Піклування про ментальне здоров’я із ТИ ЯК?
Повномасштабна війна змінила звичну реальність мільйонів українців.
Стрес, тривога, втрата відчуття безпеки – усе це впливає на наше психічне здоров’я. У такі моменти надзвичайно важливо вміти вчасно зупинитись і запитати себе: ТИ ЯК?
На платформі howareu.com ти знайдеш:
• інструменти для самодопомоги;
•перевірені поради та техніки;
•контакти фахівців і корисні ресурси.
Піклування про себе — це прояв турботи й сили. Дозволь собі зупинку, щоб відчути опору та підтримку.
